Verão, praia, brisa, mar, piscina e muito sol. Uma estação deliciosa, um período de festas e muita diversão. É o que todas desejamos nesta que é a estação mais quente no ano: liberdade e curtição. Para que tudo saia como planejado, vamos lembrar alguns cuidados básicos indispensáveis. Em qualquer estação, devemos cuidar da pele e cabelo mas, no verão, por ficarmos mais expostas às agressões do ambiente, o cuidado deve ser redobrado. Pensando nisso, neste artigo, vamos trazer algumas dicas para você ficar com tudo em cima e arrasar neste verão.

Sentir-se bela é o segredo da auto-estima da mulher, a chave do bem estar e da alegria em sua dia a dia!

Dica número um: Lingerie Nova

As famosas lingeries, as peças de moda íntima feminina, raramente aparecem mas, quando isso acontece, revelam a apoteose da elegância e da delicadeza que só a mulher tem. Uma bela lingerie fascina qualquer mulher. Mas para que essa magia aconteça é fundamental que a lingerie se molde ao seu corpo e, principalmente, combine com sua personalidade. Lembre-se uma escolha errada pode ter o efeito contrário, ofuscando toda beleza e sensualidade que você tem pra mostrar. Começe o ano com o pé direito, usando uma lingerie nova, confortável e sensual, que demonstre atitude com muita personalidade. Inspire-se:

Linha Sensual / Romântica

Coleção primavera/verão 2011 - Marta Campos Lingerie

Calcinha e soutien sensual com detalhes em renda vermelha – Linha Sensual: Este conjunto de calcinha e soutien com estampa rendado beijo tem um estilo jovem e sensual. O soutien com decote acentuado possui acabamento em rendas vermelhas na parte inferior do soutien e laço no entremeio do bojo. A calcinha fio dental possui com tiras delicadas e aplicação de renda sobre a estampa. Um conjunto de calcinha e soutien para mulheres que querem viver momentos sensuais.

Corselet drapeado e calcinha – Linha Romântica: Corselet com bojo drapeado em tela e estampa coordenando oncinha e poá. O destaque da linha romântica são os detalhes de transparência que transmitem feminilidade e sensualidade à lingerie. Outro detalhe belíssimo neste corselet é o acabamento da alça com renda delicada em tom rosa claro. A calcinha e o corselet coordentam estampas de poá, oncinha, transparência e renda rosa.

Linha Jovem / Básica

Coleção primavera/verão 2011 - Marta Campos Lingerie

Calcinha e soutien com estampa liberty e jeans – Linha Jovem: Este conjunto de calcinha e soutien coordena estampa floral miúda com estampa jeans. O conjunto recebe uma modelagem muito interessante, jovem e confortável. A calcinha possui um corte reto com laterais estreitas. A estampa jeans é a grande atração da linha jovem da coleção de primavera verão 2011 da Marta Campos Lingerie.

Conjunto de calcinha fio dental e top – Linha Básica: Este conjunto de moda íntima é perfeito para mulheres joviais, que gostam de liberdade. O conjunto é formado por um calcinha fio dental e um top com alcinhas.

Dica número dois: Hidratação e proteção

A exposição prolongada ao sol pode ser um risco para sua para sua pele e cabelo. Para uma pele mais bonita neste verão, lave o rosto todos os dias com sabonete específico para seu tipo de pele, preferencialmente de manhã e à noite. Uma esfoliação semanal também é indicada para remoção de células mortas e abertura dos poros, o que auxilia na remoção de cravos. Não se esqueça de remover a maquiagem antes de dormir pois, durante a noite, a pele do seu rosto deve descansar para estar rejuvenescida na hora de acordar. O filtro solar é indispensável durante o dia, mesmo em dias chuvosos. Um bom creme hidratante para o corpo e rosto no período da noite é fundamental para manter a viscosidade e a hidratação da pele.

Para proteção dos seus cabelos faça um “kit verão” contendo xampu, condicionador e máscara de hidratação específicos para seu tipo de cabelo. Outra dica importante é o xampu anti-resíduos, que deve ser usado uma vez por semana. Para uma camada protetora extra nos fios, use um creme sem enxágue,  optando por produtos específicos para o verão, que geralmente contêm protetor solar em sua composição. Outra dica básica é enxaguar o cabelo com água natural sempre que sair do banho de mar ou piscina, e reaplicar o creme com filtro solar nos fios da mesma forma que se faz com a pele.

Dica número três: Alimentação leve

As altas temperaturas do verão pedem refeições que tendam naturalmente para os alimentos leves. Abuse das frutas e verduras e alimentos que ricos em fibra e água, evite doces, frituras e comidas gordurosas de difícil digestão. Aposte em uma dieta nutricionalmente equilibrada, alimentando-se maior número de vezes ao dia com porções menores. A hidratação do corpo é imprescindível: devemos beber em média dois litros de água diariamente. Quem pratica atividades físicas pode optar pela água de coco, que repõe os minerais perdidos através do suor.

E agora que você está preparada para enfrentar esta estação, divirta-se!

Conheça toda a coleção primavera/verão da Marta Campos Lingerie em nosso site: http://martacampos.com.br

Tags: atacado de lingerie, calcinha, coleção de lingerie, lingerie, moda íntima, mulher, saúde da mulher

Peças de moda íntima feminina são, sem dúvida, muito delicadas em sua composição. Por isso, cuidados especiais com a lingerie se fazem estritamente necessários para que obter a maior durabilidade. Toda mulher conhece os cuidados básicos, mas quando a lingerie que você comprou requer cuidados específicos, sempre surge tem alguma dúvida. Além disso, os cuidados com a lingerie são essenciais para preservar a saúde da mulher. Para esclarecer as dúvidas mais comuns sobre os cuidados com a lingerie, elaboramos esta lista de perguntas e respostas.

Calcinhas e soutiens podem ser lavados no boxe do banheiro, com sabonete?

Não. Muitas mulheres tem o hábito de lavar suas peças de moda íntima no chuveiro. O problema com este hábito é que o sabonete não possui a ação desinfetante necessária para limpar totalmente esse tipo de peça sendo que, hoje em dia, já é possível encontrar produtos apropriados para a lavagem da lingerie. A água quente do chuveiro também danifica a elasticidade do tecido e pode desfiar a renda.

Delicat Lingerie - para lavagem de peças de moda íntima feminina

Caso prefira lavar sua lingerie à mão, é interessante utilizar produtos específicos como por exemplo o sabão líquido “Delicat Lingerie”- Atelier do Banho.

E quanto à secagem? Como e onde pendurar corretamente suas peças de moda íntima feminina?

Prefira os prendedores específicos para lingeries. Seque à sombra em lugares não muito expostos, para evitar a contaminação por fungos e bactérias. Muitas pessoas preferem usar o ferro de passar roupas para finalização da secagem, mas o uso de produtos específicos para lavagem dispensam a alta temperatura do ferro de passar, que pode danificar os elásticos da calcinha.

Varal triangular para Lingerie - Avon

Qual a melhor maneira de guardar a lingerie?

Como geralmente guardamos nossas peças de moda íntima em uma gaveta, para melhor aproveitamento do espaço e conservação da lingerie precisamos, organizar as peças e dobrá-las corretamente. Calcinhas devem ser sempre dobradas. Pode-se usar o portas-sutiã para sutiãs com bojo. Outra opção é guardá-los abertos, em pé ou deitados na gaveta, encaixados um após o outro. Alguns modelos permitem ser torcidos, pois são bem estreitinhos entre as taças. Assim, a espuma de uma taça se encaixa perfeitamente sobre a outra. Cuide para não amassar a espuma e nunca virá-la ao contrário, pois isso danificará a peça.

Confira a forma correta de dobrar seu conjunto de calcinha e soutien segundo a consultora de marketing em moda Karin Ronchi:

Como dobrar o soutien - Consultora de marketing em moda Karin Ronchi

Como dobrar o soutien - Consultora de marketing em moda Karin Ronchi

Como dobrar o soutien - Consultora de marketing em moda Karin Ronchi

Como dobrar a calcinha - Consultora de marketing em moda Karin Ronchi

Como dobrar a calcinha - Consultora de marketing em moda Karin Ronchi

Como dobrar a calcinha - Consultora de marketing em moda Karin Ronchi

Conjunto de calcinha e soutien – Antes e depois:

Antes e depois - como dobrar a lingerie

Como lavar corretamente suas peças de moda íntima?

As calcinhas e soutiens devem ser lavadas à mão, com sabão neutro, de coco ou um detergente que seja específico para roupas delicadas. Podem também ser lavadas à máquina, desde que com protetores específicos. Use sempre água fria. Fique atenta: peças com renda e com bojo precisam de cuidados ainda mais especiais. Se lavadas de forma incorreta, soltas à máquina de lavar, estarão expostas a atritos que danificarão a peça.

Lavador de Roupas Íntimas - Avon

Lavador de Roupas Íntimas - Avon

Conheça alguns símbolos dos cuidados com as peças de moda íntima:

Lavagem manual	Lavar a Mão: A peça de moda íntima tem componentes que não resistem a uma lavagem na máquina, por exemplo, lingeries  com fibras sensíveis ou sutiãs com arcos e bojos.
Não use alvejante	Não use alvejante: A peça não deve ser submetida a alvejamento com cloro ou usar qualquer outro produto que contenha grande quantidade de alvejantes.
Não secar na secadora	Não secar na secadora: Secagem na máquina pode ocasionar um maior desgaste de materiais e cores.
Passar a ferro	Passar no máxima a 110°C: Não passar a quente (110° C) – Na escala “acrílico/poliamida (nylon)/acetato”, passar sob tecido seco ou no lado avesso os artigos sensíveis a brilho e pressão. Não utilizar vapor.
Não lavar a seco	Não lavar a seco: O tambor cruzado indica que a lavagem a seco é vedada.

Dica especial para a saúde da mulher: Lembre-se de lavar suas peças de moda íntima novas antes de usá-las.

Cuide bem de sua lingerie. As peças de moda íntima feminina da Marta Campos são confeccionadas com matérias primas de alta qualidade. Seguindo as recomendações e cuidados você poderá ter peças mais bonitas por muito mais tempo. Siga corretamente as instruções de cada etiqueta e mantenha a qualidade de suas peças de moda íntima Marta Campos.

Fontes:
www.martacampos.com.br
www.atelierdobanho.com.br
www.avon.com.br

Tags: calcinha, lingerie, moda íntima, mulher, saúde da mulher, soutien, soutiens, sutia

Passamos em média um terço de nossa vida dormindo, e só por esse motivo devemos ter mais carinho e cuidados com esse período de nossa vida. Quanto melhor aproveitarmos esse momento de descanso, de reposição de energia, melhores os resultados que poderemos obter em todos os aspectos de nossa vida, inclusive na redução do estresse.

Para uma boa noite de sono, é importante estarmos atentos a vários fatores: lingerie noturnas confortáveis, um bom colchão e bons hábitos noturnos.

Quanto aos hábitos o ideal é ter um horário regular para dormir e despertar. É essencial evitar fumar, tomar bebidas alcoólicas ou café antes de dormir. Evitar refeições pesadas também é importante. Segundo a nutricionista Mariana Koplfer “a ação da gravidade também faz parte da digestão. Quando a pessoa se deita, esse processo fica dificultado, o que pode causar refluxo e um sono de má qualidade”.

Deixe o quarto convidativo ao sono, pouca luz, arrumado, arejado e com temperatura agradável. Tomar um banho morno sempre ajuda a relaxar.

Certifique-se que seu colchão não esteja com prazo de validade vencido: colchões que afundam e deixam seu corpo dolorido não ajudam a ter uma boa noite de sono. Segundo o ortopedista Anthony B. Lyndon “Noites mal dormidas podem ser um sinal para você trocar o colchão”.

Lingerie noturna também exige conforto e sensualidade. Não tem desculpa para usar camisetas e pijamas velhos e furados. Você deve também ter o cuidado de escolher uma bela e confortável lingerie para dormir. É uma delícia acordar se sentindo bela e sensual.

Seja qual for o seu estilo: camisolas para as mais românticas, um pijama longo no inverno, uma capri doll ou short doll no verão também aliam conforto e sensualidade. O estilo não pode ser abandonado na hora de dormir.

Depois de um dia inteiro cansativo e cheio de compromissos você quer chegar em casa, jantar, tomar um banho e relaxar. Toda mulher merece se sentir bela e sensual em todos os momentos de sua vida, e porque não até na hora de dormir? Então arrase e conheça as belíssimas lingeries da linha noite que a Marta Campos oferece. Dormir se sentindo bela e sensual é fundamental para ter uma boa noite de sono e acordar de bem com a vida.

Fonte:
http://mdemulher.abril.com.br/…
http://www.pontodainformacao.com/reflexao16.html

Tags: camisola, capri doll, lingerie, lingerie sensual, moda íntima, mulher, pijama, saúde da mulher, short doll

A Marta Campos Lingerie com o intuito de manter suas amigas e clientes bem informadas traz dicas de especialistas para manter a pele saudável e bela.

Não é só nas férias de verão que precisamos cuidar de nossa pele. A pele precisa receber cuidados diários!

A nossa pele sofre diariamente os efeitos do meio ambiente. Fatores como o sol, o vento e a poluição podem causar danos à saúde da pele. Para manter a pele saudável são necessários cuidados diários como limpeza, hidratação, proteção a exposição solar e principalmente manter uma alimentação equilibrada.

Segundo a Dra. Dóris Hexsel os cuidados com a pele devem começar pela manhã depois de uma boa noite de sono. Dormir bem, em torno de 8 horas por dia, é importante para que a pele descanse e se revigore para enfrentar mais um dia. O bom sono também ajuda a prevenir olheiras e a formação precoce de rugas.

A Dra. Dóris Hexsel recomenda a limpeza da pele, principalmente a do rosto, com um sabonete neutro e aplicação de filtro solar em todas as áreas do corpo. Os cuidados básicos de limpeza e proteção valem para todos os tipos de pele.

No caso de pele seca, além da limpeza e proteção, você precisa hidratar a pele. Consulte o dermatologista para saber quais os produtos mais adequados para o seu tipo de pele.

Não esqueça: o protetor solar não lhe garante segurança total: evite exageros e muito cuidado com as crianças. Lembre-se de reaplicar o protetor solar em exposições solares prolongadas.

O Brasil situa-se geograficamente numa zona de alta incidência de raios ultra-violeta. As pessoas de pele clara e que se expõem ao sol muito e descuidadamente, seja por trabalho, seja por lazer, são as que apresentam maior risco. Para evitar queimaduras e problemas futuros, como o câncer de pele, faça de alguns cuidados uma rotina. Evite a exposição ao sol das 10 às 16h, quando o sol é mais intenso.

O câncer mais freqüente é o de pele correspondendo a cerca de 25% de todos os tumores diagnosticados em todas as regiões geográficas do Brasil. A radiação solar é, sem dúvida, um dos mais importantes agentes envolvidos na etiologia do câncer de pele segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Grandes altitudes também requerem cuidados extras: A cada 300 metros de altitude, aproximadamente, aumenta em 4% a intensidade da vermelhidão produzida na pele pela luz ultravioleta. A neve, a areia branca e as superfícies pintadas de branco são refletoras dos raios solares. Portanto cuidados redobrados!

Outra dica importante é a alimentação: pela manhã o ideal é alimentar-se bem com frutas, cereais, leites e carboidratos. Ingerir muito líquido durante o dia é a maneira mais eficiente de manter a pele hidratada.

Surgimento de pintas, sinais e câncer de pele:

As pintas ou sinais são lesões planas ou elevadas, cuja coloração pode variar da cor da pele ao negro. Podem ser congênitos (de nascença) ou adquiridos (quando surgem após o nascimento). Algumas pintas podem, ainda, apresentar pêlos.

A grande maioria das pintas são benignas, porém algumas podem se transformar em câncer de pele. Esteja sempre atenta as mudanças de seu corpo!

Devemos ficar atentos quando uma pinta começa a apresentar variações de coloração, tamanho e bordas irregulares.

Dicas para a saúde da pele:

- Ingerir bastante líquido, frutas e verduras ao longo do dia é essencial para uma pele saudável.
- Se você possuí uma pele ressecada evite tomar banhos muito quentes, pois eles retiram a oleosidade natural da pele. De preferência a sabonetes neutros e hidratantes. Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use o hidratante indicado pelo seu dermatologista nas áreas mais ressecadas.
- Caso você possua uma pele oleosa ou mista, o uso de hidrantes nas regiões oleosas raramente são necessários. Evite lavar o rosto com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade na pele.
- Evite também o uso de cigarro, álcool e ambientes com excesso de poluição.

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Fontes:
http://www.sbcd.org.br
http://www.portaldeginecologia.com.br/modules.php?name=News&file=article&sid=234

Tags: beleza, mulher, pele, saúde da mulher

Cabelos lindos

Cabelos saudáveis, bonitos e sedosos, além de deixa-la ainda mais bela e radiante são um reflexo de sua saúde física e emocional. Você sabe quais são os cuidados de que seu cabelo precisa? A Marta Campos, mais uma vez, interessada em seu bem-estar, traz dicas de especialistas para realçar sua beleza.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Demartológica (SBCD), cabelos loiros apresentam, em média,140.000 fios; os de cores escuras, 105.000 fios; e, os ruivos, 90.000 fios. Os cabelos crescem, aproximadamente, 1 centímetro por mês e é normal que caiam de 50 a 100 fios por dia.

Os cabelos são formados, em sua maior parte, por proteínas.

Segundo Fernanda Bosnich, “sinônimos de beleza e feminilidade, os cabelos são também o reflexo do que você come. Dez entre dez mulheres que seguem regime muito restritivo têm os fios enfraquecidos, opacos e ralos”.

Quais são as causas para a queda e o enfraquecimento dos cabelos?

Queda de cabelo

- Pós-parto: Quando a mulher está grávida, ela perde menos cabelos do que perderia normalmente caso não estivesse nesse período. Aproximadamente dois a três meses após o parto algumas mulheres podem perceber uma queda maior de cabelos.
- Febre alta, infecção grave e resfriado forte.
- Doenças da tireóide.
- Alimentação inadequada
- Uso de medicamentos
- Pílulas anticoncepcionais: quando ocorrer, a mulher deve informar ao ginecologista e substituir o anticoncepcional.
- Baixo nível de ferro no sangue. Mulheres que têm período menstrual com grande volume ou duração prolongada, podem apresentar quedas nos cabelos.
- Cirurgias e doenças crônicas: Qualquer pessoa que se submeta a uma cirurgia de grande porte, com forte estresse para o organismo, pode perceber queda nos cabelos por 1 a 3 meses após o procedimento cirúrgico.
- Cosméticos: O uso de tratamentos químicos em seus cabelos, incluindo tinturas, água oxigenada, descolorantes, alisantes, permanentes e outros, raramente causam grandes prejuízos aos cabelos se forem usados corretamente. No entanto, se usados com muita freqüência ou deixados por tempo prolongado, os cabelos podem tornar-se fracos e quebradiços.
- Cuidados inapropriados: Não siga a antiga instrução de “dar 100 escovadas por dia”. Use sempre pentes e escovas macias. Evite os penteados que tracionem intensamente os cabelos, como “rabo de cavalo” e tranças. Estes, quando usados, devem ser alternados com os cabelos soltos, pois presos constantemente podem levar a quedas.

Caso ocorra um dos fatores acima citados consulte um dermatologista. Ele é o profissional especializado para cuidar da saúde de seus cabelos.

Mas o que você pode fazer para deixar seus cabelos ainda mais belos e mantê-los constantemente saudáveis? É simples, veja por si mesma:

- Procure cortar as pontas de seus cabelos a cada três meses.
- Procure usar produtos com FPS (Fator de Proteção Solar), durante o verão, especialmente após contato com a água (piscina, mar e afins).
- Dê preferência ao uso de pentes de madeira, com dentes largos.
- Hidrate seu cabelo periodicamente.
- Evite o uso excessivo de secador e da chapinha.
- Escolha o shampoo que se adapte melhor ao seu cabelo.
- Troque seu shampoo periodicamente pois, muitas vezes, o cabelo pode se acostumar com um determinado princípio ativo do produto, fazendo com que ele fique com uma aparência opaca e “sem vida”.
- Tenha uma alimentação balanceada, com presença de zinco (carnes, frango e peixe); aminoácidos lisina, cisteína e prolina (carnes em geral); betacaroteno (vegetais alaranjados, como cenoura, e folhas de cor verde-escura) e vitaminas do complexo B (grãos, nozes, legumes e cereais integrais).

Fernanda Bosnich alerta ainda: “Existem substâncias que, se forem consumidas em excesso, perdem a ação benéfica. É o caso do ácido fólico, presente em vegetais verde-escuros (espinafre, couve, escarola), que, quando absorvido em demasia, ocupa o espaço do ferro. Assim como a vitamina A, que faz bem para a pele e os fios, mas tem efeito contrário em casos de consumo exagerado”.

Cuidar de sua saúde e bem estar é um carinho para você mesma. Queremos conhecer a sua opinião. Gostou do artigo? Então comente!

Fontes:
http://itodas.uol.com.br/portal/beleza_e_moda/cabelos/tratamento_dos_cabelos/materia.itd.aspx?cod=4173&canal=32
http://www.mulher.palpitedigital.com.br/os-cuidados-basicos-com-os-cabelos/
http://www.sbcd.org.br/pagina.php?id=237

* Ilustrações por Géssica Hellmann

Tags: beleza feminina, cabelos, mulher, saúde da mulher